BROADWAY DANCE CENTER

 

「ピラティス&フロアバレエ - バランスの整った身体作り -」

月曜 12:30~13:30 新宿スタジオ3

ピラティスの呼吸をしながら、ご自身の身体と向き合い、手足をコントロールするコアの筋肉を少しずつ鍛えていきます。

踊るときにも、コアをしっかりと意識できるように、ダンスの基礎といわれるバレエのメソッドを通して確認していきます。
ダンステクニックにお悩みの方、バレエの上達をはかりたい方、また、ダンスレッスンやリハーサルのウォーミングアップとして、コンディショニングとしてもおすすめのクラスです。
フロアエクササイズは足腰への負担が少ないので、ケガ後のリハビリなどにもぜひお役立てください。

 

 

 

 

プライベート・セミプライベートレッスン

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Ballet

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GYROKINESIS®

Stretch

など出張も行います。

 

GYROTONIC®GYROKINESIS®は Gyrotonic Sales Corp(ジャイロトニック・セールス・コーポレーション)の

登録商標であり、米国本部の許可を得て使用しています。